孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
巅峰一世张扬李嫣然:第856章 尾声 发表于 2022-07-14 22:28:422.物理护理
星河守护神:第二百六十章 新的起点 发表于 2022-01-14 23:23:36市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
王的女人谁敢动:第2117章 现代篇:空 发表于 2023-04-04 11:48:353.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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